روند پیری اجتناب ناپذیر است. در واقع، این روند هر روز برای هر یک از ما اتفاق می‌افتد. با افزایش سن، ساییدگی مفاصل بدن، از جمله مفاصل ستون فقرات ایجاد می‌شود. آرتروز یک بیماری شایع گردن است که از تغییرات دژنراتیو مربوط به افزایش سن در مفاصل نخاع و دیسک‌ها ایجاد می‌شود. شما ممکن است […]
اگر به عکسبرداری اشعه ایکس بدن انسان از جلو یا عقب نگاه کنید، می‌بینید که ستون فقرات صاف است. از کنار، این منحنی طبیعی به شکل S انگلیسی می‌باشد. مشکلات ستون فقرات ممکن است در پیکربندی‌های مختلفی رخ دهد، اگر همین منحنی S از سمت جلو دیده شود نشان دهنده‌ی این است فرد دچار اسکولیوز […]
مورتون نوروما، رشد بیش از حد بافت عصبی است که باعث درد در سینه‌ی پا می‌شود. اگر به مورتون نوروما مبتلا هستید، ممکن است احساس کنید یک سنگ‌ریزه در کفش شما وجود دارد. در نهایت ممکن است دچار درد شدید، سوزش پا و بی‌حسی بین انگشتان پا شوید. فشار اضافی روی پا، پوشیدن کفش‌های تنگ […]
طرز صحیح ایستادن به وسیله طرز صحیح ایستادن می‌توانید تعادل بدنتان را حفظ کنید، اعتماد به نفس را در خودتان افزایش دهید و جذاب به نظر برسید. در این مطلب چند راهکار برای رسیدن به حالت صحیح و صاف ایستادن بیان شده است. 1. نقطه تعادل بدن خود را پیدا کنید پاها را به فاصله عرض شانه از یکدیگر […]
بریس میلواکی یکی از دو نوع اصلی بریس است که برای درمان انحراف جانبی ستون فقرات یعنی اسکولیوز استفاده می‌شود. این بریس را می‌توان برای اصلاح هر نوع انحراف در ستون فقرات استفاده کرد. بریس می‌تواند به صورت سفارشی ساخته شود و یا می‌تواند از یک قالب از قبل ساخته شده تهیه شود. تمام بریس‌ها […]
پاسچر ستون فقرات چیست ؟ پایه اساسی بدن را ستون فقرات ایجاد می کند. بر روی این مدار سر،دستها،لگن و پاها قرار می گیرند و زیبایی آفرینش این است که ستون فقرات با نوع قرار گرفتن خود به صورت انحنا های قسمت گردن پشت ،مهارت تاب سنگینی دست ها،سر و … را می یابد. در […]
