آرشیو دسته بندی: مقالات آموزشی

سرخوردگی مهره‌های کمر (اسپوندیلولیستزی) درمان قطعی دارد؟

در اثر سرخوردگی مهره‌های کمر (اسپوندیلولیستزی)، مهره‌ها در ناحیه پایین ستون فقرات از وضعیت طبیعی خود خارج شده و نسبت به مهره زیرین، به سمت جلو (و در برخی از مواقع عقب) حرکت می‌کنند. علت سرخوردگی مهره‌های کمر می‌تواند آسیب‌دیدگی، وارد شدن فشار در ناحیه کمر در اثر ورزش‌هایی مانند ژیمناستیک یا فوتبال و یا […]

اوزون درمانی: مزایای تزریق گاز اوزون به زانو، کمر و شانه

اوزون تراپی، که گاهی اوقات “اکسیژن درمانی” نیز نامیده می‌شود، نوعی از روش پزشکی است که در آن از شکل فعال شده‌ی اکسیژن، اوزون یا (O3) برای تقویت اثر درمانی در بدن استفاده می‌شود. در جامعه پزشکی در مورد اثربخشی این روش درمانی بحث قابل توجهی وجود دارد .این شیوه‌ی درمانی، ایمن شناخته شده و […]

آرتروز کمر چیست؟ چرا دچار ساییدگی مهره های کمر میشویم؟

اسپوندیلوز به معنای آرتروز مفاصل مهره (دیسک و فاست) است. اصطلاح اسپوندیلوز معمولاً برای اشاره به آرتروز گردن استفاده می‌شود. اما سایر قسمت‌های ستون فقرات را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد (اسپوندیلوز توراسیک، اسپوندیلوز کمر). علت آرتروز ستون فقرات مشابه آرتروز زانو است. دیسک با از بین رفتن، قابلیت خود را به عنوان کمک فنر […]

بعد از کرونا چگونه به توانایی های زندگی عادی برگردیم ؟ توانبخشی چه کمکی می کند ؟

بعد از کرونا این مقاله برای چه کسانی مناسب است ؟ این مقاله تمرین ها و توصیه هایی برای بزرگسالانی ارائه می دهد که به خاطر ابتلا به covid-19 شدیدا بیمار شده و احتمالا در بیمارستان بستری بوده اند. این مقاله اطلاعاتی در مورد حوزه های زیر ارائه می دهد: پزشکان تمرین هایی در این […]

دیسک کمر: درمان بیرون زدگی و فتق دیسک کمر جوانان و سالمندان

فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که ماده ژلاتینی واقع در مرکز دیسک از ترک‌های ایجاد شده در دیواره سخت بیرونی دیسک بیرون بزند، این وضعیت مانند حالتی است که ژله قرار گرفته در مغز دونات با فشار از دونات بیرون می‌زند. چنانچه ماده دیسک به عصب نخاعی مجاور فشار بیاورد یا آن را لمس کند، […]