علل گزگز و خواب رفتگی دست و پا

10 علل شایع گزگز و خواب رفتگی دست و پا:

علل گزگز دست و پا متعدد است،گاهی بیماران قادر نیستند علائم خودشان را توصیف کنند.

ممکن است از واژه های مور مور، سنگینی دست،خستگی و گاهی کاهش توان دستها استفاده کنند.

دقت پزشک در بیان بیمار و معاینه دقیق بیمار در تشخیص و درمان این مشکل اهمیت خاصی دارد.این علائم طیف وسیعی دارد و می تواند یک علامت بی خطر و گاهی یک علامت هشدار دهنده و خطرناک باشد.

علل شایع گزگز و خواب رفتگی دستها:

1. استرس و نگرانی:

در دنیای امروز با افزایش تکنولوژی متأسفانه میزان استرس ها کاهش یافته بلکه عوامل استرس زا افزایش یافته اند.

استرس معمولاً ممکن است با گزگز و خواب رفتگی دستها به همراه سردی و عرق کردن دستها همراه باشد.

2. کم خونی:

کم خونی به علل مختلف مانند فقر آهن، کمبود ویتامین، تالاسمی و… می تواند باعث علل گزگز دست و پا شود.

شناخت علت کم خونی در درمان آن مؤثر است.

3. سندروم تونل کارپ (carpal tunnel syndrome)

این سندروم در اثر فشار روی عصب میانی (median) دست در هنگام عبور از یک مجرای باریک در مچ دست بنام کانال ایجاد می شود.

علائم این سندروم معمولاً گزگز و خواب رفتگی در مسیر عصب میانی یعنی انگشت های اول تا نیمی از انگشت چهارم می باشد.

یکی از علل گزگز دست و پا درکسانیکه با دست زیاد کار می کنند مانند کار با کامپیوتر، تایپ، بافندگی، قالی بافی، نقاشی بیشتر شایع است.

اگر در زمان مناسب تشخیص داده شود با درمان غیر جراحی بهبودی می یابد و در موارد شدید جراحی لازم است.

4. سندروم توراسیک اوت لت یا سندروم خروجی قفسه سینه (thoracic out let syndrome)

در قسمت بالای سینه و بین پایه گردن و شانه یک سری عروق و شبکه ی اعصاب مهم به نام شبکه بازویی عبور می کنند که در صورتیکه به علل این عروق و شبکه ی بازویی تحت فشار قرار بگیرند علائم گزگز و خواب رفتگی در دستها بخصوص در انگشت کوچک و انگشت چهارم ایجاد می شود.

این سندروم در اکثر موارد با روش های طب فیزیکی و ورزش درمانی بهبودی می یابد ولی در موارد شدید که بسیار نادر است جراحی لازم است.

5. کمبود ویتامین:

در بین ویتامین ها کمبود ویتامین B12 و ویتامین D از علل گزگز دست و پاهاست.

متأسفانه در کشور کمبود این ویتامین ها شایع است.

البته گاهی در اثر تجویز بدون برنامه مسمومیت با این ویتامین ها هم ایجاد می شود که مصرف بیش از حد این ویتامین ها نیز می تواند باعث علل گزگز دست و پا شود.

6. بیرون زدگی دیسک گردن:

فتق دیسک گردن ممکن است با علائم خواب رفتگی و گزگز دستها خودش را نشان دهد، دقت پزشک و معاینه در تشخیص این مشکل مهم است.

در صورتیکه فتق دیسک منجر به فشار روی ریشه عصب حسی شود علائمی مانند کاهش قدرت عضله و لاغری عضله دیده نخواهد شد و فقط علائم حسی شکایت اصلی بیمار خواهد بود که MRI گردن برای تشخیص ضرورت خواهد داشت.

7. داروها:

مصرف داروها به دلیل فشار خون، کنترل تشنج، آنتی بیوتیک ها داروهای ضد سرطان می تواند باعث علل گزگز دست و پا شود.

داروهایی مانند مترونیدازول، فنیئوئین و داروهای ضد فشار از داروهای شایعی هستند که باعث این علائم می شوند.

بعضی داروهای کاهش چربی و کلسترول نیز این علائم را بوجود می آورند.

8. افزایش چربی و کلسترول و تری گلیسرید:

افزایش کلسترول و تری گلیسرید باعث علائم گزگز و خواب رفتگی دستها می شود.

گاهی همراه با داغی دست و پا است.

رخوت، خستگی، خواب آلودگی از علائم دیگر افزایش کلسترول و تری گلیسرید است.

تغذیه مناسب و درمان دارویی منطقی باعث بهبود این علائم می گردد.

9. دیابت:

افزایش و یا کاهش قندخون می تواند یکی از علل گزگز دست و پا شود.

باید توجه کنید که کاهش قند هم مانند افزایش آن بسیار مهم است و گاهی خطر ساز است.

دیابت در دراز مدت می تواند باعث صدمه به اعصاب دستها و پاها شود که با نام نوروپاتی دیابتی شناخته می شود و معمولاً در کسانیکه بیش از 20 سال دیابت داشته اند دیده می شود.

دیابت می تواند عامل سندروم تونل کارپ هم باشد که این سندروم نیز باعث علل گزگز دست و پا می گردد.

10. اختلال تیروئید:

کم کاری و یا پرکاری تیروئید خود از علل گزگز دست و پا است.

اختلال تیروئید بخصوص در کم کاری با ایجاد تورم بافتی و گاهی التهاب در عضلات و اعصاب دستها و پاها باعث بروز علائم خواب رفتگی و گزگز می گردد.

مشاوره و راهنمایی

 با تیمی از متخصصان ویژه در زمینه بیومکانیک، متعهد هستیم که به ورزشکاران، مربیان و علاقه مندان به ورزش در درک و بهبود عملکرد ورزشی انها از طریق لنز تحلیلی علمی کمک کنیم.

    فرم درخواست مشاوره رایگان

شماره تلفن همراه

شماره تلفن شما

شماره وازد شده صحیح نمی باشد.

تکممیل این فید الزامی می باشد.

ثبت ارسال